心理班會主題關于拖延？陽光心理健康成長班會教案 教學主題：戰勝拖延，建立良好習慣 教學目的： 增強學生戰勝拖延的信心。 讓學生掌握戰勝拖延的方法。 培養學生良好習慣，告別拖延，實現健康積極的生活與成長。活動準備： 提前安排班會相關事項，確定主題和節目。 拍攝班級同學自己制作的視頻，用于引入主題。 排練小品，那么，心理班會主題關于拖延？一起來了解一下吧。
心理健康教育主題班會教案5篇
心理健康的理想狀態就是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面是我給大家整理的心理健康教育主題班會教案，希望大家喜歡！
心理健康教育主題班會教案【篇1】
教學目標
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養成一個好的生活學習作息制度。
教學過程
一、導入新課
我們每天在學校里有規律地進行著各種各樣的活動，而且這些活動都有一定的時間限制。無論在學校或在家里，學習和休息都交替進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？
二、學習新課
1、明確一個六年級學生每天的睡眠時間學習時間和活動時間。提問：為什么要對學習和休息的時間進行那么嚴格的時間限制呢？
2、讀課文3—5小節，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
4、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
5、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
6、討論并小結：
1）養成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動
7、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
拖延癥是指由于一個人缺乏對自我的管理，即從情緒到時間的管理，或自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。這次我給大家整理了告別拖延癥演講稿，供大家閱讀參考。
更多演講稿相關內容推薦↓↓↓
我的青春三分鐘演講稿
環保的演講稿
堅持勵志演講稿
熱愛閱讀演講稿
我們的青春400字演講稿
告別拖延癥演講稿1
大家好，我們是“拖延癥”病毒。
什么!沒有聽說?那你就孤陋寡聞啦!我們家族還有“自私癥”病毒、“自大狂”病毒……
我們專門“攻擊”未成年的小朋友。看，我們的情報員又發現了一個目標——一個名叫吳嘉誠的男孩。
每人一挺機槍，五人一門大炮，十人一輛坦克……一切準備就緒，我們直接坐上運輸槍，飛到男孩的臥室里，從嘴巴、耳朵、鼻子等進入到男孩體內。不一會兒，白細胞就發現了我們，戰斗異常激烈，持續了兩個多時辰，才把它們給打敗。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個哨兵，占領了這里，然后通過控制臺向男孩發出指令。下面就是我們占領一周的情況：
周一：老師布置完作業，吳嘉誠看也不看，因為我們向他發出暗示：沒事的，睡覺前也能做，于是他就在睡覺前才勉強寫完。
珍惜時間珍愛生命主題班會教案：
活動目的： 核心目標：使學生深刻認識到時間的寶貴性，培養他們珍惜時間的意識。 具體目標：教導學生如何高效利用時間，成為時間的主人，同時激發他們對學習和生活的熱愛。
活動理念： 針對二年級學生易形成不良學習習慣的問題，通過主題班會幫助學生理解時間的價值，學會充分利用時間，克服拖延習慣。
活動環境： 在一個寧靜、優美的環境中進行，配合旋律舒緩的音樂，營造專注和思考的氛圍。
參加人員： 全體學生：確保每位學生都能參與并受益于此次班會。
活動重點和難點： 重點：明確珍惜時間的意義，讓學生認識到時間的不可再生性。 難點：指導學生如何在日常生活中合理利用時間，克服拖延，提高效率。
活動準備： 場地布置：講臺布置簡潔大方，展示一只鐘表以突顯時間主題。
時間管理主題班會（通用5篇）
在平平淡淡的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是我精心整理的時間管理主題班會（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
時間管理主題班會1
活動目的：
通過這次班會，教育學生懂得一分鐘可以做出許多有價值的事情，并使他們從中得到真切的體會，增強時間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習慣，養成珍惜時間的好習慣。
活動準備：
（1）每位隊員收集有關時間的格言、諺語。
（2）調查一分鐘可做哪些事情。
（3）講故事、讀散文的隊員事先練習，做好準備。
活動程序：
1、演小品，引出班會主題。（主持人1：小品，一直以來都是我們所青睞的文藝節目，請欣賞小品《明日何其多，作業也明兒再說》）（3分鐘）
主持人2：看完動畫，你們有什么想法？
（全班同學暢談看法）（選3個人為宜）（3分鐘）
主持人1：朋友們，動畫中那位學生的不良習慣在我們身上也曾有過，總以為“明日復明日，明日何其多”。
其實，“少年易學老難成，一寸光陰不可輕”。
教學主題：戰勝拖延，建立良好習慣
教學目的：通過主題班會增強學生戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使學生告別拖延，健康積極地生活與成長。
活動準備：提前安排，準備相關事項，確定主題和節目，拍攝視頻，排練小品。
班會地點：教室
教學形式：采用視頻、小品、訪談、討論等生動活潑的方式，教育學生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延，實現健康積極的生活與成長。
教學過程：
一、輔導員開場：通過視頻引入主題，視頻內容為班級同學自己制作，旨在讓學生在觀看時發現自己在拖延方面的影子。
輔導員指出，拖延是現代人普遍存在的心理狀態，它意味著將事情推遲到未來。拖延影響生活與學習，甚至可能導致心理問題，比如拖延癥。
二、訪談與測試環節：由心理委員主持，進行“說出你的拖延故事”訪談，探討拖延的原因，并進行拖延癥測試。
通過訪談與測試，學生能更深刻地認識到拖延的普遍性與危害，了解自身在拖延方面的狀況。
三、透過現象看本質：輔導員分析拖延的四大原因，并分享戰勝拖延的策略。
分析拖延的根本原因，并提出制定靠譜計劃、正確利用時間、學會拒絕與接受以及公開承諾等策略，幫助學生克服拖延。
四、戰勝拖延：輔導員提供戰勝拖延的建議，包括制定靠譜計劃、正確利用時間、學會拒絕與接受等。
以上就是心理班會主題關于拖延的全部內容，班會地點：教室 教學形式：采用視頻、小品、訪談、討論等生動活潑的方式，教育學生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延，實現健康積極的生活與成長。教學過程：一、輔導員開場：通過視頻引入主題，視頻內容為班級同學自己制作，旨在讓學生在觀看時發現自己在拖延方面的影子。輔導員指出，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
